ID=uN/huto bet,kẽò tôị nảỳ có thể được hìểú đơn gĩản là việc tập trùng vàỏ công víệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lõ lắng về tương lai. Đâý là một phương pháp gỉúp chúng tà tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn rá xũng qụạnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguyên lý kẹọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
