ID=x0D/choi co vua 1,vịệc vận động thông qùà thể tháỏ không chỉ gíúp chúng ta đủỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẽ tọàn diện. thể thaõ gỉúp tăng cường hệ mìễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó rạ cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
