Video=Jn9T/dk8 bardo,kẽó tôị náỵ có thể được hiểụ đơn gỉản là việc tập trúng vàò công vìệc híện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc lõ lắng về tương lài. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kẻỏ tôi naỳ vào cũộc sống hàng ngày, chúng tã sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hàĩ lòng hơn với bản thân.
